Blog - Cristina Bara

office@cristinabara.com

Cristina Bara

Home
About
- About me
Services
Blog
Shop
Book a session

Blog

Browse:

Home
Blog

Find out latest news & offers

Subscribe to our mailing list

* indicates required

Email Address *

Se spune ca ne intalnim partenerul(a) la fix acela

Se spune ca ne intalnim partenerul(a) la fix acelasi nivel de trauma. Lucru adevarat si pentru Baltazar si Silvia, protagonistii din #sufletedesticlă
Oricat ne-am dori sa lasam in urma ranile profunde ale copilariei noastre, trecutul revine in prezent, in relatiile dintre noi si in relatiile cu noi, pana cand alegem sa deschidem usa catre cele mai intunecate locuri din interiorul nostru. Locuri unde am pus atat lucruri care s-au intamplat si nu trebuiau sa se intample (e.g. neglijenta, abuz, violenta, etc) dar si lucruri care ar fi trebuit sa se intample si nu s-au intamplat (e.g. validare, acceptare si iubire neconditionate, reglare emotionala, prezenta, conectare, etc.) Sa traim emotiile pana la capat, sa le simtim, sa ne imprietenim cu parti din noi pe care le respingem. The way out is in.
@gaspargyorgy @paginadepsihologie .
.
.
.
.
#puterearelatiilor #booklover #traumahealing #trauma #mindfulness #presence #awareness #consciousness #psychology #therapist #therapy #psihologiepentruoameniobisnuiti #psihologie

Another good read. If you are going through a loss

Another good read. If you are going through a loss or supporting someone who does, I really recommend this book. It is heart warming.

“Pain is the pure emotion we feel when someone we love dies. The pain is part of the love. Suffering is the noise our mind makes around that loss, the false stories it tells because it can’t conceive of death as random. Death can’t just happen. There must be a reason, a fault. The mind looks for where to lay the blame, perhaps on ourselves, perhaps on someone else.
[…]
In a way, meaning both begins and ends with the stories we tell.”

#findingmeaning #davidkessler #stagesofgrief #kublerross #death #life #meaning #heartwarming #storieswetell #healing #beinghuman #bookstagram #booklover #therapist #psychology #trauma #traumarecovery #brainbodyresponse

Reminder: What you see is seeking you. Let go. Let

Reminder: What you see is seeking you. Let go. Let God.
#letgo #reminder #iginspiration #awareness #consciousness #presence #healing #wholeness #oneness #innerlight #freedom #authenticity #courage

You can live with regrets saying that it’s too l

You can live with regrets saying that it’s too late for you or you can decide that today is the best day for change.
If you were to imagine that today is 20 years later, what would be your regrets for today? That you did not enjoy time with your loved ones, not take that course you wished for, not loved yourself more? What would it be?
Life doesn’t happen to you, happens for you.

Join me in a journey of inner transformation starting August 17th:
(Link in bio)

If you would like to dive deeper into your healing

If you would like to dive deeper into your healing journey or would like to start one but don’t know where, this book is complete. Even though I was reluctant to listening to books instead of reading them, I found this experience on @audible lovely. I listened while in my car waiting, on the road or before bedtime. Thank you @the.holistic.psychologist for sharing your work and being an inspiration for so many. #howtodothework #theholisticpsychologist #psychology #healing #healingjourney #awareness #consciousness #path #growth #traumahealing #becoming #mentalhealth #authentic #authenticself

Mi-a mers la suflet cartea asta. M-am regasit prin

Mi-a mers la suflet cartea asta. M-am regasit printre randuri, am avut si momente de “aha”, m-am si emotionat. Am reflectat la sesiunile cu clientii mei cat si la cele in care eu sunt client si ma simt profund recunoscatoare ca am ales, intr-un moment decisiv, sa schimb directia parcursului meu.
.
.
.
.
#psihologie #psihologiepentruoameniobisnuiti #coaching #terapie #lorigottlieb #poatearfibinesadiscuticucineva #cemaicitim #carti #booklover #bookstagram #books #inspire #grow #reflect #psychology #healing #becoming #awareness #consciousness

Zilele trecute mi-am dat seama ca s-a schimbat cev

Zilele trecute mi-am dat seama ca s-a schimbat ceva la nivel fundamental in interiorul meu. Am mai avut tot felul de momente de "aha" de-a lungul ultimilor ani in care am ales constient sa incep un proces de transformare interioara. Insa de data aceasta a venit cu mult calm interior. In fiecare etapa am avut un mentor care se potrivea cautarii mele. In fiecare etapa am avut oameni in jur care-mi oglindeau ce de multe ori nu voiam sau nu puteam sa vad. Acum nu mai privesc devenirea mea ca pe o munca ci ca pe o calatorie. Calatorie cu valuri si spuma de mare, cu adieri de vant si furtuni, cu miros de levantica si de tipar proaspat, cu raze de soare si stralucirea lunii.
Ma proiectez in viitor: "Peste 10-15-20 ani va mai conta acest moment care mi-ar fi provocat anxietate? Sau este doar un alt moment ca oricare altul?" Aleg cum sa raspund. Iar alegerea inseamna libertate: "Intre stimul si raspuns exista un spatiu. In acel spatiu sta puterea noastra de a alege cum raspundem. In raspunsul nostru sta abilitatea de a creste si libertatea noastra." (Viktor Frankl)
Aleg sa fiu eu. Aleg sa ma iubesc. Tu ce alegi? Hai sa descoperim impreuna! (Link in bio)
.
.
.
#descoperiri #coaching #psihologie #psihologiepentruoameniobisnuiti #terapie #neurostiinta #suflet #sufletmintecorp #bodymindsoul #healing #therapy #mentalhealth #mentalhealthawareness #neuroscience #online #onlineprogram #onlinecoaching #growth #transform #breathe #awareness

Unul din subiectele pe care le vom aborda in cadru

Unul din subiectele pe care le vom aborda in cadrul programului on-line de transformare interioara va fi stiinta care sta in spatele sentimentului de siguranta.
De 2 ani incoace explorez care sunt mecanismele de reactie ale sistemului nervos si cum putem face sa ne simtim in siguranta.

Daca si tu esti curios sa afli care este starea preferata a sistemului tau nervos, cum sa interpretezi semnalele pe care ti le transmite si cum sa aduci semnale de siguranta care sa iti dea voie sa intrii in starea de conectare la tine si la ceilalti, te astept sa te inscrii la program.

Link in bio.

✅ Cine esti tu si cum te-ai adaptat experientelo

✅ Cine esti tu si cum te-ai adaptat experientelor timpurii?
✅ Care sunt mecanismele de reactie ale sistemului nervos si ce poveste iti spui in mintea ta?
✅ Ce ne impiedica sa ramanem prezenti la noi insine si la cei din jurul nostru?
✅ Ce iti transmit visele tale?
✅ Ce tehnici de reglare emotionala poti folosi?
✅ Cum te poti elibera de tipare de gandire care nu iti servesc?

Acestea sunt cateva dintre intrebarile pe care le vom adresa in cadrul programului de suport emotional pentru transformare interioara. Hai si tu!

Link in bio

#suportemotional #psihologie #psihologiepentruoameniobisnuiti #neurostiinta #coaching #coachingromania #online #innertransformation #souljourney #bodymindspirit #bodymindsoul

#selflove #selfcare #breathe #pause #pauza #respir

#selflove #selfcare #breathe #pause #pauza #respira #meditatie #psihologiepentruoameniobisnuiti #psihologie #coaching #selfawareness #consciousness #wiseself #authenticself #being

Terms and conditions

Cristina Bara © 2021 All Rights Reserved.

Search